Ալկոհոլիզմը ժամանակակից հասարակության պատուհաս է, այն դառնում է բազում այլ խնդիրների հիմքը: Ոչնչացնելով սեփական առողջությունը ՝ փափագների ենթակա անձը խեղում է շրջապատի, այդ թվում ՝ իր երեխաների կյանքը:
Մանկությունից սովոր հարբած սկանդալներին նրանք զրկված են նորմալ հոգեբանական զարգացման հնարավորությունից: Սա լրջորեն ազդում է նրանց ինքնաիրացման հնարավորության վրա: Հանցագործությունների մեծ մասը կատարվում են «կանաչ օձի» ազդեցության տակ: Բարեբախտաբար, շատերը դեռ փորձում են ելք գտնել:
Բուժում . . . մի խոսքով
Ենթադրվում է, որ ոգելից խմիչքի վերականգնման գործընթացը երկար ու թանկ բիզնես է: Վերականգնողական շրջանը տևում է 6 ամսից մինչև մի քանի տարի: Ոչ բոլորը ի վիճակի են քայլել այս ճանապարհով դեպի հաղթական ավարտ: Հաճախ նարկոլոգները իրենք հոգնած ու հիասթափված մարդիկ են, պատրաստ չեն պայքարել յուրաքանչյուր հիվանդի համար: Հետեւաբար, շատերը, սովորելով այլընտրանքային մեթոդների մասին, փորձում են օգտագործել դրանք:
Գաղափարը, որ գիրք կարդալուց հետո կարող եք դադարեցնել խմելը, կարող է անհավանական թվալ: Բայց արդեն հայտնի են հարյուր հազարավոր երկարատև համառ թողության դեպքեր: Պաշտոնական բժշկության մեջ լիարժեք վերականգնման մասին խոսք չկա, քանի որ ալկոհոլիզմը համարվում է անբուժելի հիվանդություն, ինչպես քիմիական այլ հակումների այլ տեսակներ:
Բայց Ալեն Քարը այլ կարծիք ուներ. Նա հավատում էր, որ ցանկացած հարբեցող ի վիճակի է նոր լիարժեք կյանք սկսել, դրա համար անհրաժեշտ է միայն մեկ բան ՝ ուժեղ ցանկություն: Բայց նախ, դուք պետք է ավելի մանրամասն պատմեք եզակի մեթոդի հեղինակի մասին:
Ալլեն Քար - կախվածության մարտիկ
Լոնդոնից մի որոշակի հաշվապահ իրոք ցանկանում էր հրաժարվել ծխախոտի կախվածությունից: Նա սկսել է ծխել դեռ երիտասարդ տարիքում և ավելի քան 20 տարվա փորձից հետո հրաժարվել է 49 տարեկանում: Ալենը օրական ծխում էր հարյուր ծխախոտ: Ի տարբերություն ծխողների մեծամասնության, ովքեր հասցնում են չծխել միայն կարճ ժամանակով, Carr- ը ընդմիշտ զերծ է նիկոտինային կախվածությունից: Բայց ամենակարեւորը ՝ նա հորինեց բուժման իր սեփական մեթոդը: Այն ստացել է Easyway անվանումը ՝ հեշտ ճանապարհը: Այս բառերով են սկսվել Ալեն Քարի մեթոդին նվիրված գրքերի վերնագրերը:
1983-ին Քարը թողեց իր հաշվապահական կարիերան և բացեց կլինիկա: Երկու տարի անց նա թողարկեց իր առաջին բեսթսելլերը, թե ինչպես ազատվել նիկոտինի անհրաժեշտությունից:
Կլինիկան այնքան հաջողակ է դարձել, որ այսօր աշխարհի տասնյակ երկրներում գործում են ավելի քան հարյուր նման հաստատություններ: Այս հաստատությունները ունեն փոխհատուցման քաղաքականություն այն դեպքում, երբ հիվանդը ձախողվում է:
Պարզվեց, որ Ա. Քարի մոտեցումը, որն օգտագործվում էր ծխախոտի սովորությունից ազատվելու համար, հիանալի է գործում այլ դեպքերում: Իր օգնությամբ մարդիկ հաղթահարում են տարբեր կախվածություններ և կործանարար պետություններ.
- ծխախոտի ծխելը;
- բուլիմիա;
- փափագ ալկոհոլի նկատմամբ;
- վախ օդային ճանապարհորդությունից և այլն:
Ա. Քարի հեղափոխական մոտեցումն այն էր, որ նա չի օգտագործում ահաբեկում, չի պահանջում որևէ մեկը կամային ջանքեր գործադրի: Բուժման ընթացքում հիվանդին մանրամասնորեն բացատրվում է փափագի ամբողջ մեխանիզմը:
Գիտակցելով, որ ծխելը իրականում մարմնի բնական պահանջը չէ, այլ ոչնչացնում է միայն կյանքի կարգը և դատարկում դրամապանակը ՝ ծխախոտից ընդմիշտ բաժանվող մարդը ՝ կատարելով ծես ՝ ծխելով վերջին ծխախոտը: «Հեշտ ճանապարհը» գործում է նաև նրանց համար, ովքեր նախկինում հուսահատորեն փորձում էին թողնել ալկոհոլը, բայց չկարողացան:
Տեխնիկայի էությունը
Ալկոհոլի հանդեպ փափագը ընդմիշտ խեղդելու համար առաջարկվում է կլինիկայում մասնագետի հետ մեկական նիստ: Այն տեւում է 4 ժամ, այնուհետև մարդը վերադառնում է տուն: Կամ, եթե կլինիկան անհասանելի է, կօգնի «Խմելու դադարեցման հեշտ ճանապարհը» գիրքը: Ավելի լավ է այն կարդալ ոչ թե մեկ, այլ մի քանի օրվա ընթացքում: Ահա թե ինչ է խորհուրդ տալիս հեղինակը ինքը նախաբանում: Ալլենը նաև զգուշացնում է մեթոդի առանձնահատկությունների մասին.
- Բոլոր առաջարկությունները պետք է խստորեն պահպանվեն. Սա հենց հաջողության բանալին է: Կան ընդամենը յոթ նման կանոններ:
- Կամքի ուժ չի պահանջվում:
- Առողջ թերահավատությունը ոչ միայն չի հուսահատվում, այլեւ խրախուսվում է:
- Գիրքը պետք է կարդա հաջորդականությամբ ՝ առանց նայելու հետագա գլուխները:
- Ընթերցելիս պետք չէ թողնել խմելը կամ կտրել բիժը: Ուղղակի պետք է հաջորդ գլուխը սթափ սկսել:
Իրոք, դժվար է մարդուն հավատալ, որ հեշտ է հրաժարվել խմելուց: Ոչ բոլորը, ովքեր կարողացել են տիրապետել գրքին, հրաժարվում են իրենց կործանարար սովորությունից: Սա առավել հաճախ բոլոր կանոններին չպահպանելու արդյունք է:
Պատահում է նաև, որ ֆիզիկական փափագը չէ, որ խանգարում է խմիչքը թողնելուն: Շատերը վախենում են հետևանքներից ՝ ձեռնպահ մնալուց, սարսափում են ձախողումից: Այս վախը բառացիորեն բերում է, խանգարում օբյեկտիվ մտածելակերպին ՝ գնահատելով իրավիճակը:
Գիրքը գրված է առաջին դեմքով: Հեղինակը դիմում է զրուցակցին ՝ պատասխանելով նախատեսված հարցերին: Հասկանալու ոճը հեշտ է. Քարը ցանկանում էր այն ընթերցելը դարձնել հետաքրքիր: Կախվածությունից ազատվելու մեթոդ ստեղծողը հետզհետե ներկայացնում է առասպելներ խմելու մշակույթի մասին, այն մասին, թե ինչ է տեղի ունենում մարմնում ալկոհոլ օգտագործելու ընթացքում և դրանից հետո:
Ընթերցողից պահանջվում է ընդունել այն փաստը, որ պաշտոնական բժշկության ներկայացուցիչները, որոնք, ի դեպ, Քարի մեթոդը գիտական չեն համարվում, կարող են սխալ լինել ալկոհոլիզմի վերաբերյալ իրենց տեսակետներում: Նրանց կարծիքով, սա անբուժելի հիվանդություն է, և ապաքինումը երկարատև ցավոտ ընթացակարգ է, որը պահանջում է ամբողջ մտավոր ուժի գործադրում: Ի տարբերություն այս հաստատված տեսակետների ՝ «Հեշտ ճանապարհը» հորինվեց:
Նոր տեղեկատվության ընկալումը միշտ չէ, որ հեշտ է: Սկսվում է մտածողության կարծրատիպերի կոտրում, որի վրա հիմնականում հիմնված է բուժման մեթոդը: Դա անելու համար յուրաքանչյուրից որոշակի ժամանակ է պահանջվում: Ոմանք պարզապես թողնում են ընթերցանությունը, ոմանք մեկ օր, ոմանք մեկ կամ երկու ամիս: Ալլենը պատմեց մի դեպքի մասին, երբ հիվանդը մի քանի տարի հրաժարվեց գրքից: Ընթերցանությունն ավարտելուց հետո նա հեշտությամբ բաժանվեց ալկոհոլից: Նա հեղինակին շնորհակալագիր է գրել, որում զղջում է կորցրած ժամանակի համար:
Քննադատություն
Ոմանք պնդում են, որ իր մեթոդաբանության մեջ հեղինակը օգտագործում է նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորում (NLP), չնայած որ ինքը ինքը չի գրում այդ մասին: Հիմնական բժշկության կողմից NLP- ը գիտություն չի ճանաչվում: Այն շատ տարածված էր 80-90-ականներին: անցյալ դարNLP- ի շատ ոլորտներ կան, դրանք հաճախ օգտագործվում են անձնական աճի դասընթացների համար: Մի շարք քննադատներ կարծում են, որ սա կեղծ գիտական ուղղություն է, որն օգտագործելն անթույլատրելի է:
Նույնիսկ եթե Carr- ը օգտագործում է NLP տեխնիկա, արդյո՞ք արդյունքն արժանի չէ: Խնայված առողջություն, վերամիավորված ընտանիք, հազարավոր դոլարներ, որոնք մարդը կխնայի վատ սովորություններից ազատվելու միջոցով: Դա անում է արագ և հեշտ ճանապարհը: Մեկ անգամ վճարելով գրքի համար ՝ դուք կարող եք մեկընդմիշտ ազատվել ձեր դևերից:
Ոմանք դժվարանում են ընդունել այն փաստը, որ կանոնները գործում են միայն այն ժամանակ, երբ կանոնները խաղում են: Բայց չէ՞ որ կողպեքը ոչ ոք չի նեղանում, եթե այն չի բացվում, քանի որ դրա մեջ մեկ այլ բանալի է տեղադրված կամ նրանք փորձում են այն շրջել մյուս ուղղությամբ: Նաև «հեշտ ձևով» `այն աշխատում է, երբ այն կիրառվում է հետևողականորեն` պահպանելով կանոնները: Ամեն դեպքում, փորձելով, մարդը ոչինչ չի կորցնում, բայց կարող է շատ բան շահել: